Σε μια νέα μελέτη διαπιστώθηκε ότι, εάν πρόκειται για υπέρβαρους ή παχύσαρκους εφήβους το να σχολιάζουμε το βάρος ή ακόμη και να μιλάμε για δίαιτες και απώλεια βάρους δεν είναι μια θετική μέθοδος.
Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Pediatrics ζητήθηκε από γονείς 2348 εφήβων, που από αυτούς οι μισοί ήταν υπέρβαροι, να μιλήσουν στα παιδιά για την διατροφή και την πρόληψη της παχυσαρκίας.
Το 60% των γονιών παχύσαρκων παιδιών μίλησαν στα παιδιά για δίαιτα και απώλεια βάρους, 15% μίλησαν για βελτίωση της διατροφής και 20% δεν μίλησαν με τα παιδιά τους για αυτό το θέμα.
Στα αποτελέσματα φαίνεται ότι τα παιδιά που οι γονείς έδωσαν έμφαση στην υγιεινή διατροφή είχαν λιγότερες πιθανότητες να ακολουθήσουν ανορθόδοξες και ακραίες μεθόδους έλεγχού του βάρους, σε σχέση με τα παιδιά που μίλησαν για απώλεια βάρους και δίαιτα.
Οι συγγραφείς της έρευνας επισημαίνουν οτι τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι οι γονείς θα πρέπει να αποφεύγουν συζητήσεις που επικεντρώνονται στο βάρος ή στην απώλεια βάρους. Αντίθετα θα πρέπει να γίνεται συζήτηση σχετικά με την υγιεινή διατροφή, χωρίς να γίνεται αναφορά σε ζητήματα βάρους.
Κωνσταντίνος Μαλαχάς
Διαιτολόγος Διατροφολόγος
