Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: άσκηση
Δευτέρα, 03 Φεβρουαρίου 2014 19:44
Άσκηση και διατροφή... "Κερκυραϊκό Περισκόπιο 3/2/2014"
Κατηγορία
Βίντεο
Πέμπτη, 17 Οκτωβρίου 2013 00:00
Και η προπόνηση με βάρη συμβάλει στην πρόληψη του διαβήτη
Όλοι γνωρίζουμε ότι η αεροβική άσκηση είναι ευεργετική για υγεία, αυτό επιβεβαιώνεται από πλήθος μελετών. Λίγες όμως έρευνες έχουν γίνει για τα οφέλη της προπόνησης με αντιστάσεις (βάρη).
Κατηγορία
Άσκηση
