Η Τμηματική Ανάλυση της Tanita BC-418 MA μας δίνει τιμές για τα παρακάτω επιμέρους τμήματα:
- Δεξί Χέρι
- Δεξί Πόδι
- Αριστερό Χέρι
- Αριστερό Πόδι
- Κορμός
Το αποτέλεσμα της μέτρησης περιλαμβάνει τα παρακάτω στοιχεία:
– Βάρος
– Δείκτης BMI
– BMR (Εκτίμηση) για ακριβή μέτρηση μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τη συσκευή fitmate pro
– Λίπος%
– Λιπώδης Μάζα
– Άλυπη Μάζα
– Συνολικά Υγρά Σώματος
– Επιθυμητό Εύρος Σωματικού Λίπους
– Τμηματική Πληροφορία Σωματικού Λίπους
Για μια σωστή μέτρηση και αξιόπιστα αποτελέσματα πρέπει να ακολουθήσουμε ένα πρωτόκκολο, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:
- Αποχή από το αλκοόλ για τουλάχιστον 12 ώρες πριν τη μέτρηση
- Αποχή από εντατική άσκηση για τουλάχιστον 12 ώρες πριν τη μέτρηση
- Όχι υπερκατανάλωση φαγητού ή ποτών την ημέρα πριν τη μέτρηση
- Αποχή από τρόφιμα και ποτά για 3 ώρες πριν τη μέτρηση
- Οι γυναίκες να μη βρίσκονται σε έμμηνο ρύση
Μια υγιής απώλεια βάρους σημαίνει ότι το μεγαλύτερο ποσοστό από τα κιλά που χάσατε είναι λίπος.
Με τακτική λιπομέτρηση (ανά 2 εβδομάδες) ελέγχουμε τη σύσταση των απολεσθέντων κιλών και εξασφαλίζουμε τη διατήρηση της μυϊκής σας μάζας.
