Τρόφιμα
Light προϊόντα, είναι όλα το ίδιο;
Τι σημαίνει η ένδειξη light, πώς διαβάζουμε τις διατροφικές ετικέτες και γιατί χρειάζεται να συγκρίνουμε τη σύσταση και το μέγεθος της μερίδας.
Διάβασε το άρθρο →Αρθρογραφία
Γνώση που
γίνεται πράξη.
Επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες, μεταφρασμένες σε καθαρές και εφαρμόσιμες επιλογές για την καθημερινότητα.
10 άρθρα · Σελίδα 1 από 2
Δύο τόσο μακρινές μα και τόσο κοντινές παγκόσμιες μέρες
Από την 1η Οκτωβρίου έως και τις 14 Νοεμβρίου έχει τις περισσότερες, αναλογικά με της ημέρες, ημέρες αφιερωμένες στη διατροφή 1 Οκτωβρίου – Παγκόσμια…
Διάβασε το άρθρο →
Είναι η Φρουκτόζη καλύτερη για τους διαβητικούς;
Είναι η φρουκτόζη καλύτερη για άτομα με διαβήτη; Μάθετε τι ισχύει για τον γλυκαιμικό δείκτη, τα ολόκληρα φρούτα, τους χυμούς και τα…
Διάβασε το άρθρο →Καρπούζι, ένα παρεξηγημένο φρούτο
Για μεγάλο χρονικό διάστημα, το καρπούζι θεωρούνταν ως ένα γλυκό, νόστιμο φρούτο του καλοκαιριού, από ζάχαρη και νερό, και τίποτα περισσότερο. Τα…
Διάβασε το άρθρο →
Γλουτένη: ποιοι χρειάζεται πραγματικά να την αποφεύγουν;
Τι είναι η γλουτένη, ποιοι πρέπει να την αποφεύγουν και τι ισχύει για την κοιλιοκάκη, τη διάγνωση και την απώλεια βάρους. Επιστημονική…
Διάβασε το άρθρο →Το εναλλακτικό μου πρωινό
Πάντα όταν κάποιος με ρωτάει πως μπορεί να βελτιώσει τις διατροφικές του συνήθειες ξεκινάω απο μια ερώτηση “τι πρωινό τρως;” δεν τον…
Διάβασε το άρθρο →