Και η προπόνηση με βάρη συμβάλει στην πρόληψη του διαβήτη
Προπόνηση με βάρη και πρόληψη του διαβήτη τύπου 2: νεότερες μελέτες, οφέλη της μυϊκής ενδυνάμωσης, πρακτικές οδηγίες και ο ρόλος της αερόβιας…
Διάβασε το άρθρο →Αρθρογραφία
Γνώση που
γίνεται πράξη.
Επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες, μεταφρασμένες σε καθαρές και εφαρμόσιμες επιλογές για την καθημερινότητα.
41 άρθρα · Σελίδα 7 από 7
πόσο υγιεινό είναι το “υγιεινό”;
Στην προσπάθεια μας να φάμε υγιεινά εμείς και η οικογένεια μας επιλέγουμε το καλύτερο που μπορούμε, το ποιο υγιεινό. Αλήθεια έχουμε αναρωτηθεί…
Διάβασε το άρθρο →Μη σχολιάζετε το βάρος των παιδιών σας
Υπάρχουν πολλά πράγμα που μπορείς να κάνεις ή να πεις σε ένα παχύσαρκο και να τον βοηθήσεις να μειώσει το βάρος του…
Διάβασε το άρθρο →Υπέρβαροι και παχύσαρκοι έφηβοι καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες απο τους συνομηλίκους τους
Υπέρβαροι και παχύσαρκοι έφηβοι καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες απο τους συνομηλίκους τους Παρά τα στερεότυπα, υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά ηλικίας άνω των 9…
Διάβασε το άρθρο →Μήπως η ζυγαριά μας σαμποτάρει στο αδυνάτισμα;
Καλώς ή κακώς η ζυγαριά έχει ανακαλυφθεί και υπάρχει σχεδόν σε κάθε σπίτι, η ζυγαριά μας δείχνει απλά έναν αριθμό, αυτός ο…
Διάβασε το άρθρο →