Βγείτε διατροφικά αλώβητοι απο την περίοδο των εορτών
Έχουμε μπει για τα καλά στον χειμώνα, η καλύτερη περίοδος του χειμώνα για μικρούς αλλά και μεγάλους είναι η περίοδος των εορτών…
Διάβασε το άρθρο →Αρθρογραφία
Γνώση που
γίνεται πράξη.
Επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες, μεταφρασμένες σε καθαρές και εφαρμόσιμες επιλογές για την καθημερινότητα.
41 άρθρα · Σελίδα 6 από 7
Τα αναψυκτικά μέσα από τις έρευνες
Τα τελευταία χρόνια εκτός από την αυξημένη κατανάλωση φαγητού, και μάλιστα του λεγόμενου γρήγορου φαγητού, φαίνεται ότι αυξάνει και η κατανάλωση ζάχαρης.…
Διάβασε το άρθρο →
14 Νοεμβρίου: Παγκόσμια ημέρα για τον διαβήτη
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, απαντώ στις πιο συχνές ερωτήσεις για τη διάγνωση, τη διατροφή, τα φρούτα, την άσκηση και την…
Διάβασε το άρθρο →
Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη
Η διατροφή κατά την εγκυμοσύνη δεν σημαίνει φαγητό για δύο. Πρακτικές, επιστημονικά τεκμηριωμένες οδηγίες για θρεπτικά συστατικά, αύξηση βάρους, ασφάλεια τροφίμων και…
Διάβασε το άρθρο →
Η σημασία της διατροφής στην θεραπεία του Διαβήτη
Πόσο σημαντική είναι η διατροφή στη θεραπεία του διαβήτη; Τι δείχνουν οι σύγχρονες οδηγίες, γιατί δεν αντικαθιστά τη φαρμακευτική αγωγή και ποιες…
Διάβασε το άρθρο →
Η διατροφική πυραμίδα και η εξέλιξη της
Από την κλασική διατροφική πυραμίδα του 1992 έως το MyPlate, τη μεσογειακή διατροφή και τη νέα πυραμίδα του 2026: τι άλλαξε και…
Διάβασε το άρθρο →